važno je kad i kako se konzumira
Mnogi se 'dave' u ovom voću, a ne znaju da ono ošt... Evo šta se zapravo dešava: kada unesemo voće, odnosno fruktozu u organizam, ona se prvo skladišti u jetri, ali ne i u mišićima. Čim se zalihe glikogena u jetri popune, sav višak se pretvara u mast, a to je ono što predstavlja najveći rizik za razvoj bolesti...
Mnogi se 'dave' u ovom voću, a ne znaju da ono ošt... Evo šta se zapravo dešava: kada unesemo voće, odnosno fruktozu u organizam, ona se prvo skladišti u jetri, ali ne i u mišićima. Čim se zalihe glikogena u jetri popune, sav višak se pretvara u mast, a to je ono što predstavlja najveći rizik za razvoj bolesti...