mršajte zdravo
Nova hit dijeta: 'Izbacivači šećera' ne traže vag... Primjera radi, kvalitetan izvor jednostavnih šećera (glukoze i fruktoze) je voće koje se preporučuje konzumirati kao užinu, dok neprerađene žitarice sadrže obilje škroba (složenog ugljikohidrata). Preporučuje se u prehranu uključiti isklijale žitarice
Nova hit dijeta: 'Izbacivači šećera' ne traže vag... Primjera radi, kvalitetan izvor jednostavnih šećera (glukoze i fruktoze) je voće koje se preporučuje konzumirati kao užinu, dok neprerađene žitarice sadrže obilje škroba (složenog ugljikohidrata). Preporučuje se u prehranu uključiti isklijale žitarice