BITNO SE KRETATI

Šest sati gledanja TV-a na dan skraćuje život za 5 godina

Arhiva16.08.11, 14:32h

Naučnici upozoravaju da je štetnost gledanja televizije veća nego što mislimo te jedan sat gledanja televizije skraćuje život za 22 minute

gledanje tva

Novo istraživanje odnosi se i na gledanje DVD-ova, a ako gledate televiziju oko šest sati u jednom danu, to vam može skratiti život za pet godina. Naučnici smatraju da je sjedeći stil života, kakav provode ljudi koji vole gledati televiziju, jednako loš za zdravlje poput pušenja ili pretilosti.

U studiji je učestvovalo oko 11 hiljada ljudi iznad 25 godina starosti. Gledanje televizije zbog sjedalačkog načina života uzrokuje pretilost te nosi rizik od bolesti srca, a sve je povezano sa lošom ishranom koja je česta kod ljudi koji puno vremena provode ispred TV-a.

Početkom godine još je jedna studija povezala gledanje TV-a sa dijabetesom tipa 2 te bolestima srca i rizikom od ranije smrti. Prema tim podacima, nedovoljno kretanje i sjedenje ispred TV- a dva sata dnevno ove rizike povećava za 20 posto, prenose hrvatski mediji.

Studija takođe kaže da 15 minuta vježbanja dnevno može produžiti životni vijek za tri godine, a svakih 15 minuta više smanjuje rizik od rane smrti za 14 posto.

(24sata. info, Blic/sb)


Depo.ba pratite putem društvenih mreža Twitter i Facebook