Oči nisu samo ogledalo duše, već mogu dati uvid i u vaše zdravlje. Promjene na očima mogu ukazivati na probleme s vidom, dijabetes, stres, da previše vremena provodimo na suncu, a većinu tih promjena i sami možemo vidjeti.

1. Može ukazivati na infekciju
Ljudi koji nose kontaktne leće umjesto naočala trebali bi obratiti pažnju na moguću pojavu bijelih tačkica na korneji (proziran sloj koji prekriva prednji dio očne jabučice) koja je vrlo česta kod ljudi koji nose leće te može biti znak infekcije.

2. Pod prevelikim ste stresom
Stres se može manifestirati na mnogo načina, a jedan od njih je titranje oka. Riječ je o neopasnoj pojavi koja jedino može biti iritantna, ali ukoliko se pojavi pokušajte se više odmarati i smanjiti nivo stresa.

3. Mogu otkrivati simptome dijabetesa
Zamagljeni vid obično znači da vam trebaju naočale – ali bez obzira na to trebali biste otići oftalmologu na pregled očiju. Zamagljeni vid ne samo da može ukazivati na probleme sa samim okom, poput mrene ili makularne degeneracije, već može biti znak i puno ozbiljnije bolesti poput dijabetesa. Veliko istraživanje provedeno 2014. ustanovilo je da 73 posto ljudi oboljelih od dijabetesa ima problema s vidom. No čak i bez problema s vidom, oftalmolog pregledom očiju može prepoznati dijabetes na temelju promjena na mrežnici.

4. Imate previsok holesterol
Stvaranje bijelog prstena oko šarenice, odnosno promjena u boji šarenice obično je znak starenja, ali također biti indikator visokog holesterola i triglicerida, što pak može povećati rizik od srčanog ili moždanog udara. Zato, primijetite li ovakvu promjenu na oku, obavezno posjetite liječnika.

5. Imate previsok pritisak
Visok pritisak koji se ne drži pod kontrolom može oštetiti krvne žile u mrežnici, stanje poznato kao hipertenzivna retinopatija. Sami nećete moći uočiti tu promjenu dok se gledate u ogledalo, ali moći će vaš oftalmolog tokom pregleda očiju.

6. Alergični ste
Suhe oči i koža oko očiju koja izgleda malo pohabano mogu biti posljedica prečestog nesvjesnog trljanja očiju. Naime, zbog prejakog i prečestog trljanja očiju kapak se može više opustiti i objesiti. Ako kapak visi podalje od oka, to može ne samo uzrokovati pojavu bora, već je i oko izloženo većoj količini zraka zbog čega može postati vrlo suho. A jedan od najčešćih krivaca svrbeža očiju su sezonske alergije.

7. Mrežnica vam je možda u opasnosti
Male mrljice koje se miču unutar vidnoga polja relativno su uobičajena pojava, ali ipak treba obratiti pažnju ako se pojave. Iznenadno povećanje broja tih mrljica može biti znak oštećenja mrežnice ili njena odvajanja od oka.

8. Treba vam više sna
Otečene i crvene oči ne moraju biti znak upale, već samo znak neispavanosti. Uz trzanje oka, nedostatak sna može ih učiniti iziritiranima i crvenima.

9. Previše vremena provodite na suncu
Žučkaste mrlje ili izbočine u uglu beonjače često se pojavljuju kod ljudi koji provode puno vremena na suncu. Primijetite li ovu promjenu u oku trebali biste nositi sunčane naočale s kvalitetnim staklima koja dobro štite od štetnih sunčevih zraka. I, naravno, manje vremena provoditi na suncu.

10. Provodite previše vremena ispred računara
Suvremeni način života u kojem su mnogi vezani uz računare uzrokuje dodatno naprezanje i suzenje očiju. Naime, pretjerano suzenje očiju simptom je suhih očiju jer organ vida na taj način pokušava smanjiti suhoću. Vrlo česta pojava kod ljudi koji većinu dana provode ispred računara ili televizora.

(Zadovoljna.hr, DEPO PORTAL, BLIN MAGAZIN/md)