
Video/ Jednostavno i lako
Dame, ne morate sanjati o savršenoj stražnjici: On... Mišići neće rasti i neće se učvrstiti ako ih dovoljno ne opteretimo i ako ih ne aktiviramo na pravi način, a mišiće stražnjice i nije tako lako aktivirati • Izolacijskim vježbama za stražnjicu možete završiti trening kako bi još više zamorili mišiće
Dame, ne morate sanjati o savršenoj stražnjici: On... Mišići neće rasti i neće se učvrstiti ako ih dovoljno ne opteretimo i ako ih ne aktiviramo na pravi način, a mišiće stražnjice i nije tako lako aktivirati • Izolacijskim vježbama za stražnjicu možete završiti trening kako bi još više zamorili mišiće