
Mišići trebaju snagu
Kada i šta jesti prije treninga? Sve što trebate z... Želimo li na treningu biti maksimalno spremni, valja pripaziti kada ćemo pojesti zadnji obrok prije aktivnosti • Glavni cilj obroka prije treninga jest osigurati adekvatnu količinu energije za mišiće
Kada i šta jesti prije treninga? Sve što trebate z... Želimo li na treningu biti maksimalno spremni, valja pripaziti kada ćemo pojesti zadnji obrok prije aktivnosti • Glavni cilj obroka prije treninga jest osigurati adekvatnu količinu energije za mišiće