ULJEPŠAJTE SEBI SVAKODNEVICU

Nabavite kućnog ljubimca i unesite sreću u svoj život, a pritom smanjite stres

Arhiva02.02.13, 11:43h

Ako ste sramežljivi, prepustite se magnetskoj privlačnosti i u šetnji sa psom upoznajte nove ljude, a ako ste uznemireni, opustite se igrom s mačkom

kucni ljubimci

Pas će vas natjerati da ujutro ustanete iz kreveta, prošetate ga i nahranite iako ste loše volje. A istraživanja pokazuju da se ljudi zbog toga osjećaju potrebnije, pa im i samopouzdanje raste. Istraživanje objavljeno u američkom naučnom časopisu Journal of Psychosomatic Research pokazalo je da kućni ljubimci smanjuju nivo stresa te da i kratko druženje sa psom ublažava simptome tjeskobe za 37 posto, prenosi 24sata.hr.

Nakon samo pet minuta maženja, igranja ili bilo kakvog druženja sa životinjama nivo hormona sreće, endorfina i dopamina, povećava se nekoliko puta i u sljedećih 45 minuta bit ćete odličnog raspoloženja, kaže psiholog David Niven. Mnoga su istraživanja pokazala i da 30-minutno gledanje u akvarij s ribicama opušta, a vlasnici kućnih ljubimaca brže se oporavljaju od bolesti, imaju niži krvni pritisak i mnogo manji nivo kolesterola u krvi.

Kućni ljubimci donose i određenu ravnotežu u život, kažu stručnjaci. Pa ako ste lijeni, papiga će vas natjerati da joj očistite kavez. Ako ste sramežljivi, u šetnji sa psom možda ćete početi razgovor sa susjedom koji šeće svog psa, što se naziva efektom magneta.

Također, ljudske se veze prekidaju, a kućni vas ljubimac nikad neće ostaviti. To dokazuju tako što vas stalno prate iz sobe u sobu, tvrde sa Sveučilišta u Miamiju.

- Vlasnici pasa su otvoreniji, manje usamljeni i opušteniji - kažu sa Sveučilišta.

Brojna su istraživanja pokazala da predenje mačaka kod ljudi snižava krvni pritisak. Mačke popravljaju i raspoloženje, kažu psiholozi. Maženje s manjim mačkama mekanoga krzna odvraća pozornost od problema s kojima se trenutačno nosite, pa se barem nakratko nećete brinuti baš oko svake sitnice.

Kućni ljubimci rješavaju i probleme s čitanjem kod djece.

- Djeca se često srame čitati pred drugima. No kad čitaju pred kućnim ljubimcima, oni ih neće osuđivati ili komentirati krivo pročitanu riječ. Čestim čitanjem pred kućnim ljubimcima sigurniji su u svoje sposobnosti - kaže Jane Paley, autorica knjige “Hooper Finds a Family”, prenosi 24sata.hr.

Psi s vremenom nauče kako zvuči vaš smijeh, pa će vam zato dopustiti da se s njima šalite jer znaju da ste dobre volje. Zato će dati da im se smijete ako ste im na njušku stavili sunčane naočale, tvrdi dr. Emily Weiss, direktorica skloništa za životinje “Shelter Research and Development for the ASPCA”.

(DEPO PORTAL, BLIN MAGAZIN/dg)


Depo.ba pratite putem društvenih mreža Twitter i Facebook