-  U lavor s mlakom vodom sipajte nekoliko kapi eteričnog ulja ili malo morske soli. Potopite noge i držite ih 15 minuta, a ako je potrebno, u međuvremenu dodajte toplu vodu.

- Omekšale nokte isijecite ravno. Tako ćete izbjeći problem njihovog urastanja. Isturpijajte noktnu ploču na svakom prstu.

- Ako imate zadebljale pete, nježno ih isturpijajte turpijom ili kamenom. Nemojte pretjerati sa struganjem, bolje je češće uklanjati tanje slojeve.

- Nanesite preparat za omekšavanje na zanoktice, sačekajte nekoliko minuta, pa ih ovalnim štapićem pogurajte prema korijenu nokta.

- Kad ste sve to uradili, isperite stopala mlakom vodom i dobro ih obrišite. Nanesite lak za nokte i sačekajte da se osuši. Tek tada u stopala utrljajte hranljivu kremu i izmasirajte ih.

(Dnevni avaz/DEPO/em)