Depresija je čest mentalni poremećaj kojeg karakterizira uporna tuga i nedostatak interesa ili zadovoljstva u ranije ugodnim aktivnostima. Osim lošeg raspoloženja i umora, sa sobom nosi radnu i socijalnu disfunkcionalnost, neće proći sama od sebe i potrebno ju je liječiti.

Nažalost, stopa suicida među oboljelima od depresije je visoka. U prosjeku do 15 posto osoba s depresijom skonča svoj život samoubojstvom, a procjenjuje se da čak osamdeset posto oboljelih od depresije ima suicidalne misli.

Na depresiju nitko nije imun, pogrešno je vjerovati da netko tko ima naizgled sretan život ne može biti depresivan. Depresija pogađa sve slojeve društva i ljude svih životnih dobi.

Računa se da depresiju ima čak 44 milijuna Europljana, a u Hrvatskoj oko 400.000 ljudi. Životni događaji kao što su nedaće u djetinjstvu, gubitak i nezaposlenost doprinose razvoju depresije.

Uz to, pandemija je dodatno pojačala mentalne probleme i broj oboljelih od depresije koji ju često ne prepoznaju i ne liječe. Anksioznost je obično prvi znak da nešto nije u redu, ali depresiju prate i neki fizički simptomi koje bi bilo dobro provjeriti s liječnikom. Prema pisanju WebMD-a evo koji su fizički znakovi depresije:

Poteškoće sa spavanjem

Problemi sa spavanjem česti su kod ljudi koji su depresivni. Čak dvije trećine oboljelih od depresije loše spava, ne može zaspati, budi se noću ili čak previše spava.

Bol u prsima

Obično je znak srčanih, problema s plućima ili želucem. Ali ponekad je i simptom depresije.Ako osjetite bol u prsima, svakako otiđite liječniku, a ako isključi probleme sa srcem i plućima, nemojte zaboraviti mentalno zdravlje. Istodobno, depresija također može povećati rizik od srčanih bolesti.Također i ljudi koji su imali srčani udar imaju veću vjerojatnost da će biti depresivni.

Umor i iscrpljenost

Ako se osjećate toliko umorno da nemate energije za svakodnevne zadatke, čak i kada se naspavate ili se odmarate, to može biti znak da ste depresivni.

Bolni mišići i zglobovi

Kada živite s trajnom boli, povećava se rizik od depresije. Depresija također može dovesti do boli jer dva stanja dijele kemijske glasnike u mozgu. Ljudi koji su depresivni imaju tri puta veću vjerojatnost da će patiti od kronične boli.

Problemi s probavom

Mozak i probavni sustav su povezani, pa mnogi od nas imaju bolove u trbuhu ili mučninu kada smo pod stresom ili zabrinuti. Depresija itekako može uzrokovati mučninu, probavne smetnje, proljev ili zatvor.

Glavobolje

Jedno istraživanje pokazuje da ljudi s velikom depresijom imaju tri puta veću vjerojatnost da će imati migrene, a ljudi s migrenama imaju pet puta veću vjerojatnost da će postati depresivni.

Promjene apetita ili težine

Depresija je povezana s poremećajima prehrane poput bulimije, anoreksije ili prejedanja. Neki ljudi kad postanu depresivni nemaju apetit, dok drugi ne mogu prestati jesti. Rezultat može biti debljanje ili gubitak kilograma, što može pratiti i nedostatak energije.

Bol u leđima

Ljudi koji su depresivni mogu imati četiri puta veću vjerojatnost da će razviti intenzivne, bolove u vratu ili leđima koji će značajno sprečavati svakodnevno funkcioniranje.

Razdražljivost

Ako ste danima ili tjednima razdražljivi, mogući je uzrok depresija. Vjerojatnije je da će muškarci više nego žene biti razdražljivi kad su depresivni.

Seksualni problemi

Ako ste depresivni, velika je šansa da ćete izgubiti zanimanje za seks. Neki lijekovi na recept koji liječe depresiju također mogu utjecati na seksualnu želju, no pomoći ima.

(Živim.hr/DEPO PORTAL/ad)