nije loša ideja

Da li ste ikad probali staviti maslac u kafu? Ima puno pozitivnih učinaka!

Lifestyle21.01.20, 12:35h

Da li ste ikad probali staviti maslac u kafu? Ima puno pozitivnih učinaka!
Ljudi koji piju ovo svakodnevno kažu da podiže i razinu energije, a masti smanjuju apetit


Zima je sinonim za tople napitke kao što su kava, čaj ili topli kakao. Relativno novi trend je stavljanje maslaca u toplu kavu i ima jako puno pozitivnih učinaka.

 

Što je to zapravo?

 

Maslac i kava u kombinaciji imaju bezbroj dobrih strana. Sagorijevaju masti u tijelu i pomažu kod mentalnog zdravlja. Sve što trebate je kava, maslac bez soli i kokosovo ulje. Također, ovakvu kavu piju svi na keto prehrani, piše msn.com.

 

Kako ju pripremiti?

 

Trebat će vam šalica kave, jedna do dvije žlice kokosovog ulja i jedna do dvije žlice maslaca. Možete koristiti tvrdi ili čak ghee koji je još zdravija opcija. Sve stavite u blender i miksajte dok ne postane pjenasto.

 

Nutritivne vrijednosti

 

Šalica ovakve kave sadrži masti i vitamin A koji je odličan za zdravu kožu, vid i imunitet. Napitak također sadrži kalcij, vitamine K, E i B. Ljudi koji piju ovo svakodnevno kažu da podiže i razinu energije, a masti smanjuju apetit - ostavlja dugotrajni osjećaj sitosti, pa pomaže kod mršavljenja.

 

Loša strana

 

Započeti dan s dozom kofeina nije preporučljivo - bolja opcija bila bi bogati doručak.

 

(Vecernji, DEPO PORTAL, BLIN MAGAZIN/rm)


Depo.ba pratite putem društvenih mreža Twitter i Facebook



Komentari - Ukupno 0

NAPOMENA - Portal Depo.ba zadržava pravo da obriše neprimjereni dio ili cijeli komentar bez najave i objašnjenja. Mišljenja iznešena u komentarima nisu stavovi redakcije web portala Depo.ba!