Ako želite stesati liniju

Postoji dijeta koja je kao stvorena za sve ljubitelje hljeba: Pet dana strogog režima, pa dva dana pauze

Auto & Dom14.12.19, 18:04h

Postoji dijeta koja je kao stvorena za sve ljubitelje hljeba: Pet dana strogog režima, pa dva dana pauze
Poslije pet dana treba napraviti pauzu, a u međuvremenu ne treba pretjerivati s jelom

 

Dvopek dijeta je idealna za ljude koji žele smršati, a ne mogu se odreći hljeba!

 

Dvopek dijeta provodi se uz puno voćnog soka i čaja. Poslije pet dana treba napraviti pauzu, a u međuvremenu ne treba pretjerivati s jelom. Nakon dva dana pauze počnite dijetu ponovno, i tako redom, dok ne ostvarite željenu težinu.

 

Prije držanja dijete obavezno se posavjetujte s ljekarom.

 

1. dan
Doručak: 1 dvopek, šoljica bijele kafe, jabuka
Ručak: 2 dvopeka, 2 jogurta (u čašama), 2 tvrdo kuhana jaja, 1 paradajz
Večera: 1 dvopek, 1 jogurt, 1 kuhano jaje, 1 paradajz

 

2. dan
Doručak: Isto kao prethodni dan.
Ručak: 1 dvopek, 1 jogurt, 1 kuhano jaje, 1 paradajz
Večera: Isto kao ručak.

 

3. dan
Doručak: Isto kao prethodnih dana.
Ručak: 1 dvopek, 250 g svježeg kravljeg sira, 1 zelena salata (kupus), 1 kiseli krastavac, 1 paradajz
Večera: 1 dvopek, 125 g šunke, 1 paradajz.

 

4. dan
Doručak: Isto kao prethodnih dana.
Ručak: 1 dvopek, 3 goveđa odreska s kuhanim povrćem, 1 paradajz
Večera: 1 dvopek, 1 jaje, 1 jogurt.

 

5. dan
Doručak: Isto kao prethodnih dana.
Ručak i večera: bijelo pileće meso s puno povrća (pripremljeno bez masnoće). To podijeliti na dva obroka.

 

(Ljepotaizdravlje.hr, DEPO PORTAL, BLIN MAGAZIN/md)

 

 

 



Komentari - Ukupno 0

NAPOMENA - Portal Depo.ba zadržava pravo da obriše neprimjereni dio ili cijeli komentar bez najave i objašnjenja. Mišljenja iznešena u komentarima nisu stavovi redakcije web portala Depo.ba!