U veselom stanju, često posežemo za masnom hranom.

Nakon koje čašice omiljenog alkoholnog pića, vjerujemo kako biste rado pojeli sočni hamburger i porciju pomfrita, no kasnije ćete itekako žaliti zbog toga.

 
Međutim, na vašu sreću, postoje i neke zdravije opcije koje možete konzumirati i koje će ublažiti mamurluk sljedećeg jutra.

 
1. Banane

 
Ovo ukusno voće bogato je kalijem, elektrolitom koji "nestaje", kada pijete alkohol.

2. Vegetarijanska pizza

 
Iako pizza baš i nije preporučljiva, imamo odlične vijesti za sve koji si ne mogu pomoći. Ne morate se oduprijeti, ali budite pametni: naručite krišku, koja je puna povrća te uklonite višak ulja uz pomoć papirnate salvete.

 
3. Bilo što s cjelovitim žitaricama

 
Cjelovite žitarice sastavljene su od složenih ugljikohidrata, koji apsorbiraju alkohol. One također sadrže vitamine B, koji pomažu u ublažavanju mamurluka.

 
4. Palačinke

 
Palačinke ili vafli, vi birajte. Razlog su ponovno ugljikohidrati, koji upijaju alkohol pa ako niste za zdravije žitarice...

 
5. Humus

 
Bogat vitaminima B-6 i C, željezom i folatom, humus je super zdrav način kako da ublažite sutrašnji mamurluk. U sezoni blagdana, neka uvijek bude u vašem frižideru.

 
6. Supa

 
Ne, ne mislimo da ćete nakon izlaska ići pripremati supu, no poslužit će i ona iz vrećice. Neka ona bude što bistrija, a kao takva, pomoći će vam da razbistrite i svoju glavu.

(Index.hr, DEPO PORTAL, BLIN MAGAZIN/md)