Doktorica Zavoda za hitnu medicinsku pomoć Kantona Sarajevo Ružica Mitić kaže Feni da ljudi uglavnom poštuju savjete ljekara i ne izlaze na otvoreno u vrijeme kada su temperature zraka visoke.

- Nemamo kolapsnih stanja, ali imamo dosta kućnih posjeta zbog pogoršanog stanja osnovne bolesti te pada krvnog tlaka, vrtoglavica, slabosti. Uglavnom su to dijabetičari i osobe s hroničnom opstruktivnom plućnom bolesti - kazala je.

U skladu s trenutnim visokim temperaturama zraka, preporučuje da se rano ujutro stan prozrači i zamrači. Važno je uzimati dovoljno tekućine (vode ili čaja), jesti laganu hranu, voće, te izbjegavati slatkiše koji, uz visoke temperature zraka, mogu uzrokovati  iscrpljenost organizma.

- Voćna salata od lubenice i dinje može zamijeniti jedan obrok. Lijepo rashladi organizam, a sadrži i dovoljno tečnosti - preporučuje.

Doktorica Mitić precizira da se u Zavodu za hitnu pomoć javljaju pacijenti zbog stomačnih i žučnih tegoba te želučanih napada koji su uzrokovani uglavnom prekomjernim unosom hrane za praznik. To je uzrokovalo i povećane vrijednosti šećera u krvi. Česte su bile i intervencije zbog uboda insekata, alergijskih reakcija...

U slučaju sunčanice napominje da je važno stavljanje hladne obloge na vrat, ispod pazuha , te piti dosta hladne tekućine (ali ne ledene iz frižidera), a u slučaju glavobolje i nagona na povraćanje obavezno je zatražiti ljekarsku pomoć.

Zbog visokih temperatura zraka stručnjaci preporučuju izbjegavanje izlaganja suncu u periodu od 10 do 17 sati. Ukoliko se ipak izlazi na sunce u spomenutom periodu bitno je zaštititi glavu laganim šeširom ili kapom, a važno je i druge dijelove tijela zaštititi laganom svijetlom odjećom od prirodnih materijala.  U vrijeme velikih vrućina trebalo bi izbjegavati teže fizičke napore.

Iz Federalnog hidrometeorološkog zavoda BiH upozoravaju na visoke vrijednosti temperature zraka na sjeveru i jugu Bosne i Hercegovine, do 40 stupnjeva, a u nedjelju i koji stupanj viša.

(Fena/mr)