Imaju viši nivo kortizola u krvi

Koja krvna grupa najbolje, a koja najgore podnosi stres?

Lifestyle02.03.18, 19:36h

Koja krvna grupa najbolje, a koja najgore podnosi stres?
Krvnu grupu važno je znati zato što nam ona može reći kojim smo bolestima skloni, ali i kako se nosimo sa stresom te kako se najbolje riješiti stresa s obzirom na krvnu grupu

 

Kako ćete se nositi sa stresom, ovisi i o tome koja ste krvna grupa. Naime, znanstveno je dokazano da osobe s krvnom grupom A najgore podnose stres. To je zato što imaju višu razinu kortizola u krvi, hormona odgovornog za osjećaj stresa, što znači da su podložnije stresu od osoba drugih krvnih grupa.

 

Fizička aktivnost odličan je način za tjeranje stresa, a stresu podložnim ljudima s krvnom grupom A preporučuju se umirujuće fizičke aktivnosti poput tai chija i joge koje snižavaju razinu kortizola.

 

Osobe s krvnom grupom 0, pokazala su istraživanja, najbolje podnose stresne situacije, ali isto tako im treba pomoć da iz tijela izbace hormon kortizol. U tome će im najbolje pomoći energična tjelovježba koja će ekspresno ukloniti osjećaj stresa.

 

Osobama s krvnom grupom B najviše odgovaraju joga i drugi blaži oblici tjelovježbe, dok pojedinci s krvnom grupom AB najbolje funkcioniraju kada je njihova dnevna rutina uravnotežena, bez prevelikih oscilacija osjećaja stresa.

 

(Zadovoljna.hr, DEPO PORTAL, BLIN MAGAZIN/md)

 

 


Depo.ba pratite putem društvenih mreža Twitter i Facebook