Vrijeme je za zeleno

Sočne i osvježavajuće salate od sezonskog povrća za sitost i FIT liniju!

Auto & Dom21.04.16, 17:31h

Sočne i osvježavajuće salate od sezonskog povrća za sitost i FIT liniju!
Zdravi sastojci zeleni godit će vašem organizmu, a i dovesti vašu liniju u red

 

Proljeće je doba odličnog sezonskog povrća koje morate iskoristiti.

 

Zdravi sastojci zeleni godit će vašem organizmu, a i dovesti vašu liniju u red.

 

Predlažemo tri recepta za ukusne salate:

 

Proljećna salata:

 

Sastojci

 

200 g šunke

300 g mladih krompirića

2 veze rotkvica

2 kuvana jaja

veza mladog luka

kašika senfa,

so, biber

sok od jednog limuna

 

Priprema

 

Obarene krompiriće i rotkvice isjecite na kolutove, šunku na kockice, jaja izgnječite. Dodajte isjeckan luk, senf, so i biber, pa prelijte limunovim sokom. Salatu promješajte i prelijte uljem.

 

Salata sa šampinjonima

 

Sastojci

 

2 veze rotkvica

2 kuvana jaja

200 g svježih šampinjona

200 g kuvanog kukuruza

malo radiča

2 dl kisele pavlake

100 g majoneza

veza peršuna

sok od jednog limuna

so

 

Priprema

 

Isjecite rotkvice i šampinjone. Dodajte izgnječena jaja, radič, kuvani kukuruz i posolite. Salatu prelijte umućenom smjesom kisele pavlake i majoneza, zatim limunovim sokom, dobro izmješajte i pospite peršunom.

 

Salata sa maslinama

 

Sastojci

 

500g makarona

2 dl kisele pavlake

100 g majoneza

200 g ćureće salame

8 zelenih maslina

nekoliko mariniranih šampinjona

 maslinovo ulje

100 g trapista.

 

Priprema

 

Skuvajte makarone. Salamu, masline, šampinjone sitno isjecite i dodajte umućenu pavlaku sa majonezom, pa sve pomješajte sa makaronama. Salatu prelijte maslinovim uljem, izmještajte i pospite narendanim trapistom. 

 

(NN, DEPO PORTAL, BLIN MAGAZIN/mr)


Depo.ba pratite putem društvenih mreža Twitter i Facebook